Hentet fra Norges Idrettsforbund:
Gjeldende fra 19. januar 2021 og to uker framover:
- Barn og unge under 20 år kan trene og delta på fritidsaktiviteter som normalt, både ute og inne. De kan også unntas fra anbefalingen om én meters avstand når det er nødvendig for å drive med aktiviteten.
- For barn og unge kan ordinær treningsaktivitet internt i klubber, lag og foreninger derfor gjennomføres, men kamper, cuper, stevner mv. må fortsatt utsettes.
- For voksne videreføres anbefalingen om ikke å drive organisert aktivitet innendørs. Utendørs kan voksne trene dersom det er mulig å holde god avstand.
- De fleste arrangementer bør utsettes eller avlyses.
- Toppidretten anbefales å utsette alt seriespill i to uker.